Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как избавиться от вздутия живота?

Пт, 2011-09-09 08:00 nanali спрашивает:

Последнее время меня начало беспокоить вздутие и урчание живота. Ходиш на работе и кажется что все слышат, как урчит в животе. Подскажите, как избавиться от вздутия живота?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как избавиться от вздутия живота?"

fai8583

Попробуйте определить какой пищевой продукт или их сочетание вызывает такой эффект. и исключите их сиз утреннего и дневного рациона. Можно использовать и специальные медицинские препараты типа "Эспумизан".

anelE

Чтобы очистить организм, избавиться от лишней жидкости, хронической усталости, кожного раздражения, нужно полностью исключить из рациона мучное и печеное, хлеб, торты, пиццу, пирожные, печенье и булочки, а также йогурт, уксус и пиво. Данные продукты содержат дрожжи или компоненты дрожжей, закваски в той или иной форме. Избыточное потребление этих продуктов приводит к чрезмерному образованию жидкости в организме, застою шлаков и токсинов.

Valentina

Чтобы на работе не чувствовать себя некомфортно, можно принять активированный уголь. Но его нельзя принимать часто, так что, конечно, чтобы устранить само вздутие, а не его симптомы, нужно пересмотреть рацион.

lisenok

Злоупотреблять "Эспумизаном" не рекомендуется. Конечно, нужно найти причину вздутия и газообразования, это может быть какой-то продукт, а может признак болезни. Но быстро поможет снизить газообразование отвар семян укропа. И просто укроп употребляйте в пищу.

Marin-a

Иногда, в таких ситуациях, виной становятся не сколько продукты, употребляемые человеком, а по большей части состояние вашего кишечника, а точнее его микрофлора. Снижение полезных бактерий и увеличение патогенной микрофлоры; снижение метаболических функций, выполняемых бифидо- и лактобактериями. Отсюда угнетение функций пищеварения, всасывания полезных и необходимых организму веществ, неусвояемость должным образом пищи,которую Вы принимаете, здесь Вам и вздутие, и брожение в кишечнике. Займитесь своим кишечником, попейте пробиотики ( в идеале, конечно же, здать анализы и узнать причину данной ситуации, чтобы в полной мере понять от чего лечиться), кефиры, йогурты.