Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как избавиться от тяжести в желудке?

Чт, 2014-03-20 15:57 зося спрашивает:

Последние пару месяцев брат жалуется на тяжесть в желудке - после любой, даже самой легкой еды, у него в желудке "кирпич", да такой, что ходить становится тяжело. Желудок обследовал - гастрита и язвы нет. Как избавиться от тяжести в желудке?

Отзывы к вопросу Как избавиться от тяжести в желудке?:

У меня тоже бывают такие проблемы. Чего я только не перепробовала. Как ни странно, помог старый "бабушкин" метод - пейте мятный чай. Лучше без сахара и не очень горячий. Мяту лучше брать перечную и сушить в тени самой, но на крайний случай сойдет и аптечная. Уже со второй чашки вы почувствуете, как тяжесть уйдет. Рекомендую пить не более 6 чашек в день, лучше все-таки после еды. Скорейшего вам выздоровления! :)

Исключите "легкие" перекусы, соблюдайте режим питания. Избегайте жирной и острой пищи, газированных напитков. Еще можно заварить ягодки и листья барбариса и пить как чай.

Мне помогает укропная вода (как маленьким детям делают)или просто съесть пару веточек укропа. Попробуйте, надеюсь,поможет!

Вполне возможно (если болезни желудка исключены) ваш брат неправильно питается. Скорее всего он быстро ест, и возможно много. Еще тяжесть в желудке может быть из-за запоров. Все причины тяжести в желудке и его болезней возникают из – за нарушенного питания. Советую начать употреблять в пищу клетчатку. (Например из семян льна) добавлять в кефирчик. Питаться дробно - небольшими порциями. Есть овсянку на завтрак, в обед супчик.

Отличный способ избавиться от тяжести в желудке после обильного приема пищи - это несложные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе. Это помогает ускорить обменные процессы в организме и разгрузить желудок.

Отличный способ избавиться от тяжести в желудке после обильного приема пищи - это несложные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе. Это помогает ускорить обменные процессы в организме и разгрузить желудок.

У меня чувство тяжести в желудке частое явление. В моем организме это связано с нехваткой ферментов для переваривания, как сказал мой врач, у меня "ленивая" поджелудочная железа. Помогает, прием ферметов во время еды и специальные упражнения для активации желудка. Нужные ферменты конечно врач назначает, а я могу поделиться упражнениями. Нужно сесть, расслабиться и начать дышать "животом". То есть ваша задача делать вдох/выдох не за счет расширения грудной клетки, а за счет движений диафрагмы, тем самым вы массажируете желудок, который находится непосредственно под ней. Чтоб было легче контролировать правильность процесса, положите одну руку на грудь, вторую на живот в области желудка и дышите так, чтоб ваша грудная клетка была стационарной, а живот при дыхании производил поступательные движения, при вдохе раздувался, при выдохе втягивался. Поверьте, это очень простой и действенный массаж.