Как избавиться от судорог в икроножных мышцах?
Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как избавиться от судорог в икроножных мышцах?

Пнд, 2011-04-25 14:33 Лика спрашивает:

Какие нетрадиционные методы лечения судорог существуют? Постоянно, особенно по ночам, сводит ноги. Я и стопой становлюсь сразу на пол, и смачиваю водой, но хватает ненадолго. Подскажите эффективный метод лечения.

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как избавиться от судорог в икроножных мышцах?"

mamusja

К сожалению, часто повторяющиеся судороги могут говорить о начале некоторых заболеваний, и пока первопричина не будет удалена, улучшение вряд ли наступит. Постоянный характер судороги могут приобретать, если начинается варикоз или в организме не хватает кальция. Улучшает состояние регулярный массаж, можно так же втирать горчичное масло.

Lodyr

Очень хорошо в подобном случае включить в рацион побольше творога. Но, к сожалению, домашний творог не всегда доступен, а коммерческие продукты содержат слишком много всяческой гадости. Вместо творога можно попить глюконат кальция.

Vaselesa

На ночь делайте массаж ступней с помощью чудо – валика для ног, который можно приобрести в любой аптеке. Можно использовать для массажа обычную домашнюю скалку. Кладете скалку на пол и катаете ее сначала одной ногой, потом другой в течение 10 – 15 минут, желательно каждый день.

зося

В Вашем организме острая нехватка магния. В момент, когда сводит судорога, возьмитесь одной рукой крепко за пятку, а второй резко оттяните пальцы ступни по направлению к себе, до сильного напряжения в стопе. Икроножная мышца расслабится.

yuliyaskiba

у меня тоже такая же проблема. Я просто начинаю массировать икру и судороги постепенно проходят. К счастью, они бывают редко.