Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как избавиться от страха?

Втр, 2013-01-22 07:48 BreakinDown спрашивает:

Очень часто страх мешает человеку правильно работать, как следует настроиться на нужный лад, да и просто расслабиться. Порой он и вовсе становится всепоглощающим, и это уже по настоящему серьёзно. Но ведь не может же быть, что нет никаких народных, и простых методик, которые помогли бы человеку избавиться от этой негативной эмоции. Так как же победить страх так сказать в домашних условиях, или с помощью народных методов?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как избавиться от страха?"

alenuchka75

Каждый человек должен научиться преодолевать свои страхи, надо только знать от каких из них надо избавиться раз и навсегда. Травы не прямо убирают травы, но помогают нервной системе прийти в равновесие, тем самым преодолевая страхи. Попробуйте пить чай из мелиссы и мяты перечной, ещё можно сделать водную вытяжку из калины и пить.

yuliyaskiba

Народные методы здесь не помогут, а вот участие человека сможет вывести из страха. Возможно, нужно самовнушение.

Мэрин

Мне самовнушение не помогает (боюсь собак).
Не понимаю, какой страх может мешать работе. Если случай серьезный, нужна помощь психолога или психиатра.

aleex72

Если страх рационален, то есть он осознан, и человек знает чего он боится то это фобия, которая корректируется с помощью психотерапевта. И нет тут ничего страшного, чтобы обращаться к психиатру. В таких случаях работает психотерапевт.

yu8l8ya

Есть очень много хорошей психологической литературы по данной теме. У психологов Курпатова, Козлова вы сможете найти ответы на тревожащие вас вопросы. Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" - настоящее руководство к действию по избавлению от страхов и тревог каждого из нас.

Маргарита Коэн

Смотря о каком страхе речь. Если просто фобия, касающаяся чего-то конкретного, то скорее всего - никак. Я, допустим, панически боюсь мышей. Работать или находиться там, где есть возможность их встретить, я не могу.
А если речь о панических атаках, просто беспричинно нападающем ужасе непонятно перед чем - это действительно лучше к психологу. Лекарства и т.д. помочь могут, но ненадолго, и вызывают зависимость. Появится еще и панический страх перед возможностью остаться без какого-то средства...