Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как избавиться от храпа?

Ср, 2011-08-10 15:37 YANABIT спрашивает:

Можно ли избавиться от храпа без хирургического вмешательства. Ночью сплю нормально, но мужу мешаю, так что храплю и он не высыпается.

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как избавиться от храпа?"

fai8583

В ночную сорочку вшейте мягкий валик. Из-за него Вы не сможете спать на спине, и храп не будет мешать супругу.

LadyGa

Нужно укреплять стенку заднего нёба, для этого есть разные методы. Один из них - надувание воздушных шаров. И еще, возможно, поможет ортопедическая подушка.

AleksAgata

Выполняйте утром и вечером не сложный комплекс упражнений: попробуйте достать языком до кончика подбородка 30 раз; произносите звук «и», пока не устанете;

nastya

Причиной храпа могут быть разные факторы. От сильной усталости или из-за перегородки носа. Сейчас есть много средств в аптеках, спреи и таблетки.