Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как быть на диете и не испортить желудок?

Чт, 2013-07-04 09:11 yuliyaskiba спрашивает:

Многие женщины, девушки ради красоты садятся на диету. Каждый выбирает диету, преемственную для себя. Но щадящих диет не бывает. Как не испортить желудок?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как быть на диете и не испортить желудок?"

Мэрин

Для желудка очень вредно долго не есть, а больным гастритом нужно быть осторожнее с кислыми фруктами и грубой клетчаткой. Но лучше пойти к диетологу, чтобы составить наиболее безопасную диету.

svetlana270

Я не поняла вас, какую диету вы выбрали и для какой цели? Похудеть вам нужна диета или для болезни какой-то? Если вам похудеть, то занимайтесь бегом, спортом и не портьте свой желудок.

зося

Очень просто - желудок никогда не должен быть пустым и голодным, то есть кушать надо часто, но по-немногу, чтобы он не переваривал сам себя и не получились язвы.

BreakinDown

Почти все методы диеты причиняют не малый урон желудку, я бы порекомендовал вам просто не есть после шести и пренебрегать жирной и слишком сладкой пищей. Но не томите себя голодом, просто не ешьте после шести вечера.

AnnaReen

Если диета не радикальная, а щадящая, то нужно просто хотя бы овсянку каждый день есть, и тогда желудок не пострадает. И отдавать предпочтение супам, пусть и легким, есть каши (ту же гречку, она очень подходит худеющим), в общем все, что хорошо наполняет желудок и заставляет его работать.

ariadna300

Я перепробовала не мало способов, чтобы избавиться от лишних килограммов. Чтобы похудеть, совсем не обязательно морить себя голодом, а всего лишь нужно начать правильно питаться. Есть нужно часто и мало, тогда ускоряется обмен веществ и сжигается жир.

lasin

Если у вас нет проблем с желудком и диета ради красоты тогда ешьте часто но не переедайте.Движение и только движение залог здоровья.Тратьте калорий больше чем потребляете.Любите себя любимую.

Daydreaming

Любая диета оказывает негативное влияние на желудок, поэтому для похудения нужно правильно и сбалансированно питаться, чтобы организм получал все необходимые микроэлементы и витамины.