Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как быстро успокоиться?

Пт, 2011-05-13 23:45 anika_ спрашивает:

Не подумайте что я псих. больная, но когда нервничаю у меня начинается озноб, как будто очень холодно и даже проступает холодный пот. Такое состояние может продолжаться около часа. Как можно быстро успокоиться?

Вегетативно-сосудистая дистония

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как быстро успокоиться?"

start753

Лучшее успокаивающее средство - это чай из перечной мяты. Добавьте ложечку меда и наслаждайтесь напитком. Я в таких ситуациях беру чашку чая и свою любимую книгу и ухожу в спальню пока не успокоюсь.

Valentuna24

Вы попробуйте хотябы месяц попить успакаиваючие травы, например, мяту, мелису, а не только тогда, когда нерничаете. Возможно так получится хороший результат.

aistnakrishe

Вспомните, когда у вас возникла такакя реакция на стресс? При каких обстоятельствах? И еще почитайте книгу Курпатова про ВСД. Там раскрываются понятным языком причины возникновения ВСД и как с этим бороться.