Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как быстро снять усталость с ног?

Сб, 2013-10-26 14:29 Switlana спрашивает:

У меня работа такая, что приходится постоянно быть на ногах. К вечеру ног почти не чувствую. Последнее время появились и постоянные болевые ощущения. Как можно быстро снять усталость?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как быстро снять усталость с ног?"

Анастасияяя

Нового ничего не придумали - купите ванночку с пузырьками, добавьте морскую соль или отвар трав. Посидите минут 15. После намажьте крем с ментолом. Проверено - помогает.

РоманБ

Еще бы неплохо Вам выкраивать время и посреди рабочего дня, чтобы где-то отдохнуть, плюс обувь нужна удобная. И поверьте, в этом есть плюсы, много ходить - полезно. А вечером сделаете ванночку - и все будет ок.

Alya

Еще можете устраивать, когда приходите с работы домой, контрастный душ для ног: обливайте их раз десять попеременно то холодной, то горячей водой. Снимает усталость. И еще хорошо бы полежать после этого немного с приподнятыми выше туловища ногами.

limp12

Рекомендую вам то, что реально помогает мне: попробуйте полежать в течение получаса с приподнятыми вверх ногами (например, перед телевизором, положите под ноги подушку)! Улучшите кровообращение, отток и облегчение придет тут же!

Sara

Для усталых ног хорошим расслабляющим эффектом обладает отвар ромашки. Вот рецепт: 1 стол. ложку травы залейте 1 л воды, после доведите до кипения и в течение несколько минут прокипятите.