Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как бросить курить после еды?

Пнд, 2011-09-05 07:49 Эла спрашивает:

Есть плохая привычка курить после еды, именно после еды? Понимаю, что это тяга не к никотину, а скорее привычка. Как от этого избавится? Никоретте не помогает.

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как бросить курить после еды? "

yuliyaskiba

Остается только проверить свою силу воли. Запретите себе курить после еды и все. Заодно и узнаете насколько Вы сильный человек.

lisenok

Старый проверенный способ, как вызвать отвращение к сигарете. Сигареты вымочить в молоке (не до раскисания, конечно). Высушить. Если Вы хотите именно после еды не курить - вот такую покурите, это вызовет тошноту. Выработаете своеобразный рефлекс.

hope

Чтобы бросить курить, нужна сильная и серьезная мотивация. Если только понимать, что курение вредно для здоровья, то этого недостаточно. А вот если понимать, что бросив курить, есть шанс увидеть своих правнуков, это уже серьезно.

cherchill

Попробуйте после еды чем-нибудь заняться, сразу отвлечься и переключить мозги с сигареты на какое-нибудь дело.