Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как бросить курить?

Ср, 2011-10-26 13:19 adianon спрашивает:

Помогите бросить курить, я понимаю что дело только в желании и хотении бросить, но всё же может есть какие то диеты или упражнения что бы это облегчить?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как бросить курить?"

LadyGa

Параллельно надо не пить)) Серьезно, часто зауривают после стопки или бокала, это как рейлекс. Мои знакомые курят и пьют кофе, тоже одно без другого не бывает. Откажитесь от того, что провоцирует сигарету.

Dobkin

Если не начинал – проще всего. Если уже куришь, то бросить очень сложно. Попробуйте различные пластыри, но мне это кажется не эффективным.

hope

Чтобы бросить курить важно, чтобы была правильная мотивация. И еще избегайте первое время общество курящих и не принимайте участие в разговорах о курении.

натуль

Вам надо четко поставить цель: бросить курить любыми способами. Пробуйте пластыри, читайте книги Аллена Карра, за кодируйтесь в конце концов. Главное, стоять на своем и вы победите курение.