Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как бороться с плоскостопием?

Сб, 2011-07-16 14:00 Samuray009 спрашивает:

В последнее время начали болеть ноги при ходьбе на дистанции от 1 км и более. При прохождении медицинской комиссии поставили диагноз - плоскостопие. Могут ли ноги болеть от плоскостопия? Как с ним бороться?

Плоскостопие

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как бороться с плоскостопием?"

royina

Плоскостопие может быть от избыточного веса – худейте; от неудобной обуви – меняйте обувь; от того, что Вы много ходите – меньше давайте нагрузку ногам. Делайте массаж ног.

Olli

При плоскостопии рекомендуется обувь на небольшом каблуке и специальные физические упражнения (ходьба на внутренней и внешней сторонах стоп).

Maximka

От плоскостопия могут не только ноги болеть. Оно может оказывать негативное воздействие на многие органы, потому как нет достаточной амортизации при ходьбе. Для борьбы с плоскостопием применяются специальные ортопедические стельки для обуви.