Как бороться с невнимательностью и нервозностью?
Ср, 2012-12-12 09:28 Mala спрашивает:
В последнее время стала замечать что становлюсь невнимательной и нервной, хотела бы узнать есть ли какие то народные методы лечения моей проблемы.
Рекламные материалы:
Правильно питайтесь, исключите- кофе, крепкий чай. Пейте чай с мятой, рано ложитесь спать. А вместе с нервозностью пройдет и невнимательность.
Употребляйте в пищу много укропа. Его полезные свойства помогают успокоить нервы. Хорошо помогает чай с ромашки или мелиссы.
Попейте валериановые капли, можно с пустырником. Месяц надо пропить точно, потому что валериана действует не сразу, а спустя несколько дней. По 30 капель 2-3 раза в день. очень хорошо снимает нервозность. А вообще надо поискать психологическую причину раздражительности , и поработать с ней.