Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Что помогает от переутомления?

Чт, 2011-08-04 15:07 oksanka спрашивает:

Мало сплю, много работаю, так переутомилась, что аж озноб взял. Сегодня выспалась, но чувство усталости не прошло, как можно снова войти в нормальное состояние?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Что помогает от переутомления?"

Irina18

При таком темпе работы, нельзя никак вылечиться о переутомления. Вам нужен отпуск, и немедленно, иначе нервное истощение вам обеспечено!

LadyGa

Действительно, найдите время для отдыха. И попейте во время работы и утром чай с листьями лимонника китайского и мелиссы, настойку женьшеня, элеутерокока. Это бодрит, придает энергии, но не исключает отдыха.

Надяборя

Подумайте, если вам уж так нужны деньги, как вы их будете зарабатывать если сляжете. Просто надо выкинуть на некоторое время все дела из головы.

hope

Нужно менять образ жизни. Такой образ жизни ведет к быстрому изнашиванию организма. Только поспать в выходные мало. Ведь тут дело не в недосыпе, а в усталости от работы.

korta

Протереть через мясорубку курагу, чернослив, грецкие орехи (взять на глаз), добавить мед и немного лимонного сока. Все хорошо смешать. Есть эту сладкую смесь несколько раз в день. Она поможет мозгу снова включиться в работу. Обязательно находите время для прогулок на свежем воздухе.