Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Что делать при боли в спине?

Пнд, 2013-09-23 11:12 yuliyaskiba спрашивает:

Вчера вечером почувствовала сильные боли в спине. Конечно, ходить и сгибаться пока могу, но очень забеспокоилась по этому поводу. Что делать?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Что делать при боли в спине?"

Еленка

Где именно боли - спина большая...))) В области между ключицами боль может быть от зажима нерва, к примеру, а в поясничном отделе может болеть от целого дня на каблуках или от проблемы с яичниками...
Ну а от причины исходя и лечение может быть разным.
Попробуйте принять горячую ванну, это снизит болевые ощущения. Лягте на хорошим матрац, попытайтесь расслабиться. Выпейте чай с ромашкой и.. подумайте о причинах возникновения боли.
Если бы Вы точно знали причину, можно было бы посоветовать или массаж с согревающей мазью, или спазмолитики, но Вы дали очень мало информации...)))

Надяборя

Причина боли в спине может быть разная: почки, яичники, позвоночник, мышцы. Сходите к врачу и выясните причину. А пока только обезболивающее.

BreakinDown

Есть отличная методика, старинная. Ударяйте по спине крапивой свежей, немного больно, но поверьте, это очень действенно, дедушка мой так лечился, и бабушка, помогает.

Ludokk

У меня бывает боль в пояснице. Спасаюсь принятием горячей ванны или прогреваю поясницу горячим песком в мешочке, становится легче. Еще надо купить в аптеке гель против боли в спине и натирать больное место.

Marishka

Для успешного лечения спины - определите причину боли. Из народных средств - можно воспользоваться настойкой фикуса - он обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

lidoshka

Причины боли в спине могут быть различны. Более частой может являться длительное пребывание в одном положении (работа на ногах или сидячая работа). Для того чтобы справится с ней нужно, как можно более чаще менять положение тела, при возможности делать физические упражнения (приседания, наклоны, перепады с ноги на ногу) в перерывах между работой. Вечером перед сном можно натереть спину прогревающим настоем и сделать массаж. Спать на жестком матрасе и возможно без подушки. Не носите тяжести в одной руке. Для профилактики боли в спине нужно принимать кальций. А так же помогает смена обуви с разной высотой каблука. Все перечисленные способы лично мне помогают справиться с периодической болью в спине. Но это вышеперечисленное поможет если причина ее в периутомляемости, а не в хронических заболеваниях. Будьте здоровы!

andzhelis

Я уже много лет для профилактики боли в спине использую зарядку, очень хорошо особенно под музыку. Ложусь на пол и поднимаюсь, моё любимое упражнение. Если боль сильная, делаю что могу. Но главное не сдаваться. Врачи тоже рекомендуют движение по возможности. Когда-то ходила на массаж, а потом зарядка мне заменила массаж. Иногда, когда воспаление очень сильное, начинаю пить американский аспирин растворимый в воде. Врачи его тоже рекомендуют.И массаж с растираниями. Дальше шейпинг. И выздоравливаю!