Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Что делать, чтоб не отекали ноги?

Ср, 2011-10-19 12:33 Svetik62 спрашивает:

Сидячая работа. К концу рабочего дня отекают ноги. Пыталась меньше пить жидкости - только хуже стало. Мочегонное не хочется принимать, так как понимаю, что отеки от застойных явлений в ногах. Что делать?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Что делать, чтоб не отекали ноги?"

Ирина Владимировна

Носите эластичные чулки. Давление, производимое сжимающим чулком, приходится на верхнюю часть щиколоток; постепенно оно ослабевает по направлению снизу вверх, кровь начинает течь быстрее, способствуя устранению ее застоя. Большинству людей, у которых отекают ноги следует использовать легкие и суперлегкие сжимающие чулки. Чулки с сильным сжатием можно применять только по назначению врача. Приобрести их можно в аптеке.

Alya

Отвар из растения астрагал уменьшает отечность, а также оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. 10 г астрагала запарьте стаканом кипятка, медленно охладите и процедите. Отвар следует принимать по 2-3 ст. ложки 2-3 раза в день в течение 2 недель. Потом сделать перерыв на 3 дня и опять повторить курс лечения. Желательно пропить этот отвар приблизительно полгода.

verauk

Не надо ограничивать себя в приеме жидкостей и не надо принимать мочегонное. Просто напросто через каждые 40 минут работы делайте перерывы и пройдитесь по коридору несколько раз.

nataly_havrenko

Соль это главный виновник задержки жидкости в организме. Не ограничивайте себя в жидкости, наоборот очень хорошо для почек пропить мочегонные сборы. А вот соль уберите вообще из рациона! Звучит не реально, но если вы попробуете, то сами убедитесь! Не болейте!

zuevich

Попробуйте любой крем с троксерутином(троксевазин
, лиотон). Пейте витамины аскорутин. Употребляйте меньше соли. А, вообще, правильно люди советуют, нужно движение.

Svetik62

Спасибо всем за советы! Уменьшила соль, внаглую встаю - и выхожу из кабинета через каждые 40-50 минут, увеличила количество жидкости ))) Посмотрю на результаты через несколько дней ))