Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Чем опасны монодиеты?

Вс, 2014-03-02 16:22 yuliyaskiba спрашивает:

Насколько опасны монодиеты? Я знаю, что они несколько эффективнее других способов похудения. Но может ли навредить подобный режим питания?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Чем опасны монодиеты?"

fai8583

Опасны тем, что в однотипной пище нет всех необходимых организму полезных веществ. На день-два - это допустимо. На большие сроки порой опасно для здоровья. Все это понятно как из здравого смысла, так и из медицинских исследований.

Валентина85

Рацион должен быть сбалансирован, просто надо научиться считать калории и физические нагрузки. Это не так быстро, но безопаснее для вашего здоровья.

Sumari

Такой режим питания действительно может быть вредным для всего ЖКТ, да и поступление в организм витаминов и полезных веществ очень ограничено.

Татьяна000

В результате монодиеты случается расстройство кишечника или ощущение тяжести в желудке. Нельзя ограничивать себя в жирах, белках и углеводах,иначе это негативно отразится на состоянии кожи, репродуктивной функции у женщины, и так далее...

зося

Монодиета не только не полезна, но опасна - при такой диете ваш организм не получает массу необходимых веществ, а это чревато различными неполадками и поломками в организме: вы похудеете, но будете долго лечиться.