Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Безопасен ли спорт при сколиозе?

Чт, 2012-01-05 17:12 s-vetka спрашивает:

Занятия каким видом спорта не имеет противопоказаний при сколиозе? И безопасны ли в таком случае для позвоночника аэробика или йога?

Сколиоз

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Безопасен ли спорт при сколиозе?"

a-lenka

Если у вас сколиоз, обязательно запишитесь в секцию плавания. Оно хорошо поможет вашим мышцам снять напряжение и боль.

KostiK

Аэробика и йога не влияют на прогресс сколиоза, также как и занятия любым другим видом спорта ! Но при этом нужно наблюдаться у врача !

kote82

При сколиозе спортом нужно заниматься в ограниченном количеством. Желательно, чтобы занятия проходили наблюдением врача, чтобы физическая нагрузка не привела к еще большему усугублению болезни. Лучше всего начать с ЛФК, также очень хорошо помогает плавание. Зимой можно кататься на лыжах, только не горных. Нельзя бегать и поднимать тяжести.От себя могу добавить, что для позвоночника полезен танец живота и внутренний стиль ушу (тайдзи цюань). Кстати, инструктором для занятий арабскими танцами может быть и мужчина.

Natalishka71

Во-первых, нужно обязательно проконсультироваться с врачом перед началом занятий.
А во-вторых, йога, пилатес, плавание - это очень полезно для позвоночника.

Дульсинея

Спорт очень опасен не только когда, человек имеет какие-то проблемы со здоровьем. Спорт вреден всем без исключения. А вот физкультура, наоборот, полезна всем. В том числе и людям с проблемами позвоночника.