Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Профилактика свиного и сезонного гриппа


Грипп

Очень высока психологическая напряженность в обществе, когда все средства массовой информации предупреждают и советуют как надо вести себя в период обострения ситуации. Свиной грипп это мутировавший вирус животных. Можно конечно предупредить заболевание и сделать прививку, но в Украине такой вакцины нет, можно попытаться защитить себя, улучшая состояние иммунной системы организма. Прежде всего, вирус передается воздушно капельным путем через верхние дыхательные пути, первые признаки, как и любого другого вирусного заболевания это першение в горле, головная боль, боль в мышцах и суставах, температура.
Необходимо повысить, прежде всего, иммунитет слизистой оболочки носа, поспособствовать разжижению крови и не допустить обезвоживания организма.
Простые приемы личной гигиены способны увеличить ваши шансы не заболеть. Рекомендуется проводить промывания носа раствором соли (1 столовая ложка на 1 литр кипяченой воды). Сухость слизистой оболочки говорит об общей нехватке жидкости в организме, да для этого необходимо как можно чаще пить жидкости содержащие наибольшее количества витаминов С, минеральных солей. Чаи и отвары из плодов шиповника, черной смородины (листья, веточки, ягоды), так же хороши соки яблочный, апельсиновый, лимонный. В периоды эпидемии можно продезинфицировать помещение, где вы находитесь, для этого нужно в небольшую кастрюльку вылить пол литра уксуса и поставить на медленный огонь. Испаряться уксус должен 20 -30 минут, желательно проводить такую процедуру 1 раз в 2 дня.
Желательно дезинфицировать полость рта, прекрасно с этим справляется чеснок с медом. Нужно растолочь чеснок или пропустить через чеснокодавилку и смешать в равных количествах с медом, рассасывать во рту 1 чайную ложку перед сном. Здесь приведены некоторые средства для профилактики сезонного и свиного гриппа, не пренебрегайте профилактикой и будьте здоровы!

Рекламные материалы:

Обсуждение статьи "Профилактика свиного и сезонного гриппа":

Alya

Очень хорошо укрепляет иммунитет мед. Просто ешьте мед каждый день понемножку, добавляйте его к разным блюдам. Вы сами заметите результат.

Алексей 2011

Я добавил бы в организм витамин А в виде блюд из моркови, тыквы, плодов облепихи, содержащих витамин А в значительных концентрациях. А также рекомендую добавлять в пищу масло облепихи или шиповника по 15-20 капель несколько раз в сутки. Пройдя через печень, витамин А стимулирует выработку антител на всех слизистых, что существенно уменьшает количество проникших в организм вирусов гриппа. И снижает степень опасности вирусной инфекции для Вашего организма.

Nancy

Паника вокруг свиного гриппа, как я считаю, очень преувеличена. Например, у нас в Алтайском крае был большой процент заболевания именно свиным гриппом. Но смертельных исходов - единицы, и только в тех случаях, когда заболевание совсем не лечили. Прививки, которые очень советуют СМИ, здесь не помогут - грипп мутирует каждый сезон, а вакцины разрабатываются дольше года.
Для повышения иммунитета я пью настой ромашки и эхинацеи. Если я всё-таки заболеваю гриппом, то целый день пью этот настой, кушаю мёд. И мне это помогает - обхожусь вообще без лекарств (если температура не поднимается выше 39С).