Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Принципы полноценного питания для поддержания хорошего здоровья.


Недостаточности пищеварения синдром

Каковы должны быть требования к пище?
Пища должна:
- давать нам энергию Жизни;
- очищать организм;
- восстанавливать ( обновлять, лечить);
- формировать жизненно важные клетки ( клетки мозга, желез внутренней секреции, нервов);
- создавать кислотно - щелочное равновесие;
- приносить положительные эмоции.
Создавать энергию жизни может только такая пища, которая сама богата энергией света, воздуха, воды, содержит много витаминов, ферментов, минеральных веществ, аминокислот, жирных кислот.
На Земле существует один вид пищи, содержащий все перечисленные ингредиенты,- это растения ( фрукты, овощи, орехи, зелень, ягоды, злаки, листья). Именно эта пища назначена нам Природой. Поэтому витаминные и минеральные добавки, рафинированные промышленные продукты, выпечка, вареные продукты, изготовленные дома или в ресторанах, кафе, столовых, никогда не заменят нам тех, которые произрастают на Земле, - в огородах, садах, полях, лесах.
Приучите себя к правилу: прежде чем что-то положить в рот, спросить себя: "Это мне приготовила сама Матушка Природа?" Всё, что она щедро даёт нам, обеспечит нас энергией Жизни, будет очищать, лечить, востанавливать наши клетки, обновлять их, давать молодость, энергию и здоровье.
Однако человек варварски изменяет качество природной пищи, не желая знать, что вареная пища плохо усваивается, образует в различных клетках отложения, приводит к увеличению массы тела и болезням. Постоянно употребляя лишь "вкусную" пищу ( а вкусы формировались у нас по наследству в течение многих лет невежества), мы засоряем клетки своего организма, приобретаем болезни и, передавая наши привычки детям и внукам, движемся к катастрофе.
Между тем пища может быть очень вкусной и дешёвой, если при её употреблении соблюдать Законы Жизни.
Многие проблемы, связанные с плохим здоровьем, излишней массой тела, скверным настроением, неудачами, вызваны незнанием функций человеческого организма, непониманием того,каким образом энергия Жизни должна вливаться в нас и участвовать во всех жизненных процессах.
Как растение всегда стремится к свету, так и наш организм жаждет совершенства. Но многие люди болеют, теряютуверенность в себе, не достигают успеха, уходят преждевременно из Жизни главным образом из-за пищи, которую они едят или которой они по различным причинам не получают. А между темсо всем этим можно было бы покончить, если придерживатся определённых принципов.
Принцип первый. Употреблять пищу с высоким содержанием биоэнергии.
Принцип второй. Соблюдать естественные ( физиологические) циклы организма при приеме пищи ( т.е. знать, когда есть, а когда этого делать не следует).
Принцип третий. Знать свойства всех компонентов пищи человека ( т.е. знать, что полезно, а что вредно).
Принцип четвертый. Уметь правильно сочетать пищевые продукты.
Принцип пятый. Заботиться, чтобы питание формировало здоровые клетки мозга, желез внутренней секреции, нервов, т.е. органов, от которых зависят все жизненные процессы и гармоничное развитие личности.

Рекламные материалы:

Обсуждение статьи "Принципы полноценного питания для поддержания хорошего здоровья.":

vitsol2

Все это конечно здорово, но я придерживаюсь своего метода хорошего самочувствия и хорошего состояния организма. Он заключается в том, чтобы человек питался регулярна три раза в день и ежедневные ОФП, хотя бы по утрам зарядка. Результат, я выгляжу лет на 20 хотя мне уже 27 :)

Katerina

Нельзя не согласиться что это интересно и здорово, но я предпочитаю по другому поддерживать свой организм в тонусе: больше двигаться (обязательно спор-зал), не объедаться (я ем все что мне хочется в первой половине дня, а ближе к вечеру стараюсь есть немного и что-нибудь легкое), высыпаться и если чего-то хочется, то не нужно себе в этом отказывать, чтобы настроение всегда было на высоте…