Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Очищаем организм в домашних условиях


Организм человека - является идеально сбалансированной системой. Мы едим как растительную так и животную пищу, а организм наш, использует эту пищу, как фабрика перерабатывающая сырье, для того, чтобы строить новые клетки, а также вырабатывать энергию, которая необходима для функционирования человека.

Отравление организма из-за загрязненной окружающей среды, неправильного питания и резкого ограничения подвижности. Вместе все это создает предпосылки ведущие к нарушению обмена веществ, хроническим болезням, преждевременному старению и смерти человека.

Перед тем, как приступить к очищению организма, помните о том, что очень легко нарушить внутреннюю среду нашего организма, а восстановить трудно.

Очищение организма лучше проводить естественными способами - путем поддержания и восстановления правильного обмена веществ (то есть метаболизм). Для этого соблюдайте следующие правила:

обязательное рациональное питание: много свежих фруктов, овощей, злаков; некоторые легкоусвояемые углеводы (например, сладости) употребляйте лучше натуральные продукты, в виде меда, ограничивайте сдобу, конфеты, торты; употреблять мясо лучше нежирных сортов, рыбу есть не менее одного раза в неделю; не переедайте, ешьте только при чувстве голода;
пейте чистую воду негазированную не меньше 2-2,5 л в сутки; за 30 минут до завтрака один стакан воды способствует выведению шлаков и ядов;
калорийность и количество принятой пищи должны быть четко зависимы от физической активности: чем вы больше двигаетесь, тем больше вы можете себе позволить съесть.

Рекламные материалы:

Обсуждение статьи "Очищаем организм в домашних условиях":

Ankdash

Можно в добавок к этому всякие настойки на травах попить. Для печени растаропшу например. В аптеках очень много чая для всех органов.

Дмитрий71

Наверное, самым приятным способом ухода за свои организмом является арбузная диета. Это простейшее средство для чистки кишечника и почек. В первом случае используются свойства клетчатки арбуза - во втором, сок, в изобилии пристутствующий в арбузе.

swisslady

Рецепт очищения от Оганян - купить в аптеке почечный сбор, легочный сбор и печеночный сбор, смешать эти травы и заваривать. К отвару добавить сок лимона и мед. Пить этот отвар столько дней, сколько вам захочется, но желательно в это время поголодать или есть очень мало.

poleontolog

Огромное спасибо пробовал один раз очистить организм травяными таблетками через пару недель приема пошла сильная токсикация, не понял из-за чего и бросил очищать организм вообще. Теперь можно попробовать очиститься чаями на травах.