Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как бороться с запором?


Запор

Запор является первым признаком того, что вы неправильно питаетесь. Он свидетельствует о серьезных нарушениях в работе кишечника и всего организма в целом. Для того, чтобы справиться с этой проблемой необходимо, прежде всего, разобраться с причиной ее появления. Знайте о том, что даже самые современные и высококачественные слабительные средства не являются панацеей при запорах. Они принесут лишь временное избавление. Для того, чтобы победить запор необходимо изменить коренным образом свое питание, упорядочить свой образ жизни и включить в рацион питания как можно больше пищи, которая содержит клетчатку.
Также эффективным методом борьбы с запорами являются народные рецепты. Рассмотрим самые известные и действенные из них. И первый – это настой из петрушки. Нарежьте зелень и залейте ее стаканом кипятка, дайте настояться несколько часов, отцедите и принимайте после еды. Выпивая по два стакана настоя в день, вы избавитесь от своей проблемы надолго.
Также помочь справиться с запором может чернослив. Регулярно съедайте несколько штук этих ягод, но будьте осторожны, так как в больших количествах он может вызвать аллергию. Жирная свинина и кунжутовое масло – это еще два продукта, которые помогают в борьбе с запорами. Семена моркови и красная рябина также станут отличным средством для избавления. Напоследок хотелось бы сказать о том, что при регулярных запорах вам необходимо обратиться к врачу, ведь только он сможет выявить причину вашего заболевания. А значит, и назначить правильное лекарство и метод лечения.

Рекламные материалы:

Обсуждение статьи "Как бороться с запором? ":

Alya

Очень хорошо поможет включение в рацион гречневой каши и вареной или печеной свеклы. Если кто гречку не любит, то хотя бы свеклу. Желательно употреблять каждый день.

Annazel

Очень хорошо помогает чернослив и тыква. Также очень свежий кефир (если ему до трех дней), т.к старый наоборот крепит.

Zelenoglazaya

Хорошо помогает справиться с запором трава сены. завариваете 1 чайную ложку травы в стакане кипятка, настаиваете 30 минут и пьете по полстакана на ночь. Утром поход в туалет гарантирован.

LulaMay

На счет чернослива не знаю, а вот тыква при запоре отлично помогает . Кушайте как можно больше вареной тыквы и этот недуг исчезнет. Это не только вкусно, но и полезно!

olesja1988

Считается , что ежедневное употребление пива ( не более 0,5 л в день) способствует устранению запоров. При хронических запорах поможет регулярное употребление чайного уксуса. Прекрасно помогает!